A pele é o maior órgão do corpo humano, recobrindo todo o nosso corpo e tendo importantes funções, entre elas a de proteger o organismo das agressões do ambiente externo. Porém, nessa árdua tarefa é aprópria pele quem sofre com as agressões, e os sinais dessa luta diária ficam mais evidentes com o passar do tempo. Especialmente nas áreas onde a pele não é protegida ou recoberta pela roupa, como as mãos, a face e o colo.
Para comprovar isso é simples, basta comparar a pele do dorso de sua mão com a pele da parte interna da sua coxa, por exemplo. Percebe a diferença? A parte que está protegida deve ser mais clara, macia, livre de manchas e sinais, enquanto a outra está mais grossa, mais escura e apresenta alguns sinais e marcas que independem de sua idade.
Assim, para proteger a sua pele dos efeitos nocivos do ambiente (poluição, ar seco, raios ultravioletas, etc.) é preciso inserir alguns cuidados básicos em nossa rotina:
Banho: O banho diário, mesmo no inverno, não deve ser com água muito quente que resseca a pele e a deixa ainda mais vulnerável. O ideal é tomar banho morno e rápido, uma vez por dia, usando sabonete neutro em todo o corpo e depois hidratante.
Limpeza – Tonificação – Hidratação: Esse trio de cuidados básicos são indispensáveis para proteger a pele do rosto e do colo, dando uma aparência bonita e saudável. Essa rotina deve ser feita diariamente no início e no final do dia, com produtos especiais para o seu tipo de pele.
Maquiagem: Já falamos na limpeza da pele à noite, mas vale ressaltar que dormir com maquiagem é uma das maiores agressões que podemos impingir a pele do nosso rosto. Se não está em condições de limpar, tonificar e hidratar, ao menos lave bem o rosto e retire toda a maquiagem antes de ir para cama.
Filtro Solar: Mesmo em dias nublados, ou quando vai sair de carro, não dispense o filtro solar em todas as áreas do corpo que ficam expostas, inclusive nas mãos, área que frequentemente é esquecida. Lembre que o sol é o principal responsável pelas chamadas manchas senis, que surgem em nossas mãos ao longo dos anos.
Alimentação: Saudável e equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, e pobre em frituras e açúcares, porque não existe beleza sem saúde e qualidade de vida.